Список полезных привычек, которые можно попробовать в течение 1-2 недель, чтобы улучшить свое здоровье и настроение. Например, не есть на ночь, не добавлять соль и перец в пищу, не пить газированные напитки, не пить кофе и чай, ходить с прямой спиной, дарить воображаемые подарки людям, которые не нравятся, и т.д.